Funkcionális edzés

Gábor funkcionális edzése tökéletes választás mindazok számára, akik nemcsak erősebbek, hanem egészségesebbek is szeretnének lenni. Gábor ugyanazt a medical fitness szemléletet képviseli, mint Tomi. Az edzéseken nemcsak a teljesítmény, hanem a mozgásszervi egészség megőrzése és fejlesztése is kiemelt szerepet kap.

Az órákon változatos eszközökkel dolgozunk – TRX kötéllel, súlyzókkal és más funkcionális tréninghez használt eszközökkel –, hogy minden izomcsoportot megfelelően megmozgassunk. A gyakorlatok úgy vannak felépítve, hogy mindenki a saját szintjén tudjon fejlődni, miközben javul a testtartás, nő az erő és az állóképesség.

Gábor nagy hangsúlyt fektet a bemelegítésre, mobilizációra és az edzés végi nyújtásra is, így biztonságosan, mégis hatékonyan tudod kihozni magadból a maximumot. Akár most kezdenél el edzeni, akár régóta sportolsz, ezen az órán helyed van!

Edző: Salló Gábor